Турбота про шкіру в літній період повинна бути підвищеною. Сонце поблажок не дає нікому.
Все більше дівчат вводять в свій щоденний догляд креми з сонцезахисним фактором. Тюбик, на якому красуються букви SPF, може мати різний вміст. Хтось користується денним зволожуючим кремом з SPF, хтось вважає за краще тональний засіб, що містить фільтри. Однак, серед тих, хто користується такими продуктами, дуже мало знайдеться людей, які дійсно розбираються в тому, як працюють сонцезахисні фільтри.
Наскільки високим повинен бути рівень захисту? Як часто повторювати нанесення? І найголовніше: чи можна бути впевненим в 100% захисті після нанесення лосьону з SPF?
Сонячні промені бувають трьох типів: UVC, UVA і UVB. UVC промені дуже короткі, не досягають поверхні Землі, тому нам вони не цікаві.
UVA, UVB промені - ті вороги, яких потрібно знати в обличчя, вміти від них захищатися.
UVA-промені - довгі хвилі ультрафіолету. Вони супроводжують нас круглий рік, незалежно від погоди і кліматичного поясу, в якому ми знаходимося. Навіть коли на вулиці похмуро, UVA-промені все одно активні. Вони здатні проникати крізь хмари.
Ще одна підступна особливість цього типу випромінювання - воно вміє добиратися до нашої шкіри навіть крізь вікна. Ви просто сидите в своєму офісі і набираєте на ноутбуці чергового листа партнеру, а шкіра в цей час опромінюється. До речі, вони є однією з причин формування вільних радикалів. Не зайвим буде нагадати, що вільні радикали - одна з основних причин передчасного старіння шкіри.
Незважаючи на те, що UVA-промені менш активні, ніж UVB, вони проникають в епідерміс набагато глибше. Саме їм ми зобов'язані появою пігментних плям, сухістю, зниженням еластичності, пружності. Ось чому при виборі сонцезахисного засобу потрібно уважно читати склад. Якщо виробник не вказав на упаковці, що в кремі, лосьйоні присутні UVA - фільтри, від довгих хвиль він вас не захистить.
UVB-промені є середні хвилі ультрафіолету. Всього лише 5% цих випромінювань досягають земної кулі, проте шкоди вони здатні принести не мало. Вони набагато потужніші, саме вони відповідають за сонячні опіки на шкірі. Максимальна активність цих променів проявляється в період з 11 години ранку до 4 годин дня. Ось чому виробники солнезащітние кремів, лосьйонів, піклуючись про своїх клієнтів, вказують на упаковці, що в цей час краще перебувати в приміщенні.
Незважаючи на всю свою небезпеку, саме бета-промені дарують нам гарний, золотистий відтінок шкіри. Але щоб він дійсно був красивим, рівним, протягом всього часу прийняття сонячних ванн, необхідно наносити на обличчя, відкриті ділянки тіла сонцезахисні засоби.
Отже, щоб бути впевненою в ефективному захисту і від альфа-, і від бета-променів, потрібно користуватися продуктами, які містять і UVA, і UVB-фільтри. Це, так звані, сонцезахисні засоби широкого спектру дії.
Якщо на баночці красується позначення SPF, але не вказано наявність UVA-фільтрів, це означає, що продукт захищає тільки від бета променів.
Які бувають сонцезахисні фільтри і від чого вони нас захищають
Розрізняють фізичні і хімічні сонцезахисні фільтри. Фізичні також називають мінеральними. Найпоширеніші в косметиці: оксид цинку і діоксид титану. Саме вони захищають наш епідерміс від ультрафіолету типу А. Мінеральні частинки не вбираються в шкіру, залишаються на поверхні, відбиваючи світло. Вони абсолютно безпечні, не викликають алергію.
Але є важливий нюанс: сонцезахисні засоби з 100% фізичними фільтрами мають фактор захисту не вище 20 одиниць. Тобто, якщо у вас дуже світла шкіра, цього буде недостатньо. Перший час потрібно використовувати продукти з фактором захисту 35-50, тобто, ті, в яких містяться два види фільтрів. Через деякий час можна перейти на сонцезахисний крем без хімічних сполук.
Хімічні фільтри забезпечують захист від сонця до 50 і, навіть, 60 одиниць. Вони більш стійкі до води. Тут слід нагадати, що повністю водостійких продуктів не існує. Для ефективного захисту кошти з SPF потрібно повторно наносити після кожного контакту з водою. Також повторне нанесення рекомендується людям з підвищеним потовиділенням. Ще одна перевага хімічних фільтрів - вони не залишають білих розлучень на шкірі. Але є недолік: якщо у вас чутлива шкіра, схильна до алергії, вони можуть викликати роздратування.
Завдяки постійному розвитку косметичної індустрії, використання новітніх розробок, виробникам вдається створювати продукти, в яких поєднуються фізичні, хімічні сонцезахисні частинки. Ідеально вивірені, науково обгрунтовані пропорції цих речовин дозволяють робити сонцезахисні креми, лосьйони максимально ефективними і при цьому максимально безпечними для шкіри.
Яка таємниця прихована в цифрах: SPF 20, 35, 50
Багато хто вважає, що чим більше число SPF, тим ефективніше працює засіб. Насправді ж, число позначає кількість часу, протягом якого можна перебувати під сонячними променями, не боячись отримати опік.
Існує термін "мінімальна еритемна доза". Це проміжок часу, протягом якого можна перебувати на сонці без захисного засобу. Дорівнює він 15 хвилинам. Після цього ви ризикуєте обгоріти.
Рівень захисту SPF, тобто, число на баночці з кремом, дозволяє нам обчислити, скільки часу можна провести на сонці після нанесення продукту.
Щоб розрахувати цей час, необхідно 15 помножити на вказане число:
SPF 20 означає, що ви можете спокійно засмагати протягом 5 годин (15 х 20 = 300 хвилин);
SPF 35 дозволяє не згоріти всі 8 годин (15 х 35 = 525 хвилин);
SPF 50 захищає вас аж цілих 12.5 годин (15 х 50 = 750 хвилин).
Після цього сонцезахисний засіб потрібно нанести на шкіру повторно.
Не забувайте, що намазувати на себе крем, що містить UV-фільтри, потрібно не пізніше, ніж за 30 хвилин до виходу на сонце.
І до речі, якщо ви нанесете сонцезахисний лосьон з SPF 15 в два шари, рівень захисту не підвищиться до SPF 30. Жарт, звичайно, але раптом, комусь це буде цікаво дізнатися.
Робіть свій вибір свідомо і вперед на пляж!
